Eingebettet in die Ruhe von Wald und Natur öffnet dieses Retreat einen Raum, um wieder zu sich selbst zu finden und die eigenen Ressourcen nachhaltig zu stärken.
 

Das Retreat

Ein Wochenende voller Achtsamkeit und Regeneration. Die ganzheitliche Yogapraxis orientiert sich an den Elementen und verbindet traditionelle Philosophie mit modernen Impulsen. So entsteht eine authentische Praxis, die innere Stabilität fördert, Kraft und Leichtigkeit schenkt und neue Energie freisetzt.
 

Yoga Retreat „Deine Elemente“

Hotel Heidegrund

Ort: Drei-Brücken-Weg 10, 49681 Garrel

Termin Frühling: 17. - 19.04.2026

Termin Herbst: 23. - 25.10.2026

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Die Buchung erfolgt direkt über das Hotel: Infos: Yoga & Entspannung / Hotel Heidegrund

Buchung: Hotel Heidegrund

Tel.: 04495 890

E-Mail: buchung@heidegrund.de

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Yin Yoga begleitet von den wundervollen Klängen der Klangschalen.

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Im Yin Yoga geht es um Entspannung, Gelassenheit und Regeneration auf allen Ebenen. Die Klangschalenpraktik unterstützt die Wirkung der Yogasequenzen und sorgt für eine tiefe Erholung. Meditative Asanas (Haltungen/Übungen) werden während dieser Yogapraxis für bis zu 5 Minuten gehalten. Dadurch erreichst du eine optimale Dehnung und Ausrichtung. Das Bindegewebe (Faszien) wird stimuliert und die Flexibilität verbessert sich. Verspannungen können gelockert und sogar gelöst werden.

Die Klänge und Schwingungen der Klangschalen erzeugen Klarheit und Zentrierung, sowie ein tiefes Gefühl von Urvertrauen und Geborgenheit. Erlebe eine Auszeit der ganz besonderen Art.

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Termin: Freitag, 21.11.2025,
18.00 – 19.30 Uhr

Anmeldung: kontakt@florian-beekmann.de

                         0491 - 9767508

Ort: Gabriele Bete, Hauptstr. 9, 26789 Leer

Preis: 20,00 Euro

Erlebe die Einzigartigkeit der Klänge mit den Peter Hess® Klangschalen. Die Klänge können
wie kaum ein anderes Medium sanft und doch effektiv in eine wohltuende Entspannung
führen. Regeneration auf allen Ebenen kann geschehen!

Ein Hauch von fernöstlicher Kultur verbindet sich somit in dieser wunderbaren
Entspannungsmethode mit modernen Erkenntnissen aus Psychologie und
Neurowissenschaft.

Entdecke für Dich die wohltuende Wirkung der Klänge und erlebe mehr Entspannung und
Lebensfreude in der Salzgrotte am Fehn!

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Termin: dienstags 11:00-11:45 Uhr

Anmeldung: info@salzgrotte-am-fehn.de 

                          04952-808987
Ort: Salzgrotte am Fehn

         Ziegeleiring 52,

         26817 Rhauderfehn
Preis: 22,00 Euro

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Die Wirkung und Heilkunst von Klängen mit verschiedenen Instrumenten finden wir seit
Jahrtausenden in allen Kulturen der Welt. Sie dienten immer dazu Menschen wieder in ihre
Mitte zu führen und die Selbstheilungskräfte zu stärken.

Im Lauschen auf die harmonischen Klänge kommen während einer Klangmethode die
Gedanken zur Ruhe. Die feinen Klangschwingungen lockern sanft den Körper. Meist stellen sich schnell Gefühle von Entspannung, Vertrauen und Geborgenheit

ein – Gefühle, die an sich schon unglaublich  wohltuend sind.

Unser Innerstes erfährt dabei Raum zur Entfaltung.
In der wohligen Entspannung kann sich der innere Blick für Lösungen oder Ressourcen
öffnen. So kann ganz sanft und doch effektiv Regeneration auf allen Ebenen geschehen!

Nur der mit sich und seiner Umwelt im Einklang lebende Mensch ist in der Lage, sein Leben frei und kreativ zu gestalten.

Bitte Decke und Kissen mitbringen. 

 

Termin: 05.12.2025, 12.12.2025, 19.12.2025, 
Preis: 13,00 Euro pro Person 

Ort: Gabriele Bete
        Hauptstraße 9
        26789 Leer